భారత్​ ఉష్ణమండల ప్రాంతంలో ఉండటం వల్ల సూర్యరశ్మికి కొదవలేదు.

దేశంలో చాలా మంది డీ విటమిన్​ లోపంతో బాధపడుతున్నారు.

మన దేశంలోనే ఎక్కువమంది ఈ విటమిన్​ లోపంతో బాధపడుతున్నారు. ఇందుకు కారణాలేంటి?

ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ, కండరాల పనితీరు, కణాల పెరగుదలకు సాయపడుతుంది.

ఎండ ఎక్కువగా తగలకపోవడంతో ఇలాంటి సమస్య ఉత్పన్నమవుతోందని అంటున్నారు.

సన్​స్క్రీన్​ లోషన్లు వంటివి ఉపయోగించడమూ మరొక కారణం.

ఆయిల్​ ఫిష్​, గుడ్డు సొన, పాల ఉత్పత్తులు తీసుకోవడం మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.